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買不到口罩怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 王爍 主任醫(yī)師

疫情比較嚴重的時候,普通外科口罩會出現(xiàn)脫銷的情況。當購買不到口罩的時候,也不建議將一次性使用口罩進行消毒,反復(fù)使用。因為消毒后,口罩的防護效果會明顯下降,不但起不到防護效果,還能麻痹自己,認為戴口罩不會得病。建議防護措施如下:
1、不要去人群密集的地方,因為沒有防護,特別容易互相傳染;
2、在空曠的地方,或者室外空氣流動較好的地方,被傳染的幾率會大大降低,若微風(fēng)、天氣較好,可以選擇在這些地方散步;
3、居家一定保持開窗,保持室內(nèi)通風(fēng)、空氣流動,新鮮空氣可以稀釋室內(nèi)的細菌和病毒,起到一定的防護效果;
4、提高自身免疫功能、抵抗力,保持良好的起居和飲食習(xí)慣,規(guī)律的起居和飲食習(xí)慣會使身體的免疫功能達到很好的狀態(tài),對外界疾病和病毒的抵抗能力也會較強。

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