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怎么樣增強(qiáng)控制射精時(shí)間
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 莫旭威 主治醫(yī)師

臨床上如果男性在規(guī)律性生活的前提下射精過快,通常屬于早泄。通常臨床上沒有特別固定的標(biāo)準(zhǔn),最終主要還是以夫妻雙方都滿意為準(zhǔn)。如果早泄程度比較重,首選藥物治療,如果程度較輕,可以通過鍛煉和行為療法進(jìn)行治療,可參考以下鍛煉方法:1、提肛運(yùn)動(dòng):可以增強(qiáng)男性的盆底肌肌肉力量,性生活時(shí)能夠增加控制射精的能力;2、動(dòng)停法:動(dòng)一動(dòng)停一停,減少持續(xù)的刺激;3、龜頭擠壓法:如果患者敏感度較高,通過擠壓龜頭可以降低敏感度、延長(zhǎng)時(shí)間;4、性感集中訓(xùn)練法:可以自行搜索相關(guān)內(nèi)容,并進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。以上都有比較好的增強(qiáng)控制射精的效果,如果程度比較重,屬于明顯的早泄問題,建議積極進(jìn)行藥物治療。

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