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        葡萄是否含維生素C

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        葡萄含有維生素C,適當(dāng)?shù)爻云咸褜?duì)身體有一定的好處,具體分析如下:1、美容養(yǎng)顏:如果適當(dāng)?shù)爻云咸眩瑸闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的維生素C,可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝。同時(shí)也可以刺激皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成,因此能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性,進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效;2、提高機(jī)體免疫力:葡萄當(dāng)中含有的維生素C,能夠清除體內(nèi)的自由基,進(jìn)而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用,還能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人,如果適當(dāng)?shù)爻云咸?,為機(jī)體補(bǔ)充維生素C,也能夠很好地發(fā)揮出,提高機(jī)體免疫力的功效;3、預(yù)防和緩解缺鐵性貧血:葡萄當(dāng)中含有的維生素C,能夠很好地促進(jìn)鐵元素吸收,因此對(duì)于手腳冰涼、面色蒼白、容易疲倦的人群,如果適當(dāng)?shù)爻云咸?,促進(jìn)鐵元素吸收,在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面有積極的功效。
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