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餓的時(shí)候肚子一定會(huì)叫，因?yàn)轲I的時(shí)候，胃腸道會(huì)通過(guò)分泌腸液，減少胃腸道黏膜彼此之間的摩擦和不適。但是這些消化液又不能和食物進(jìn)行混合，就會(huì)加快消化道的蠕動(dòng)，讓其盡快排到空虛的腸道，避免在胃里增加損傷胃黏膜的因素。胃腸道增加蠕動(dòng)以后，就會(huì)肚子咕嚕咕嚕叫，這是正?，F(xiàn)象，是正常的本能的生理反應(yīng)，不用太擔(dān)心。餓的時(shí)候，實(shí)際上也是通過(guò)一系列的中樞神經(jīng)，與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，告訴機(jī)體該吃飯了，所以這些反應(yīng)，包括消化液的分泌、消化道的蠕動(dòng)，都是正常的生命反應(yīng)。肚子咕嚕咕嚕叫，實(shí)際上就是胃腸道在蠕動(dòng)，里面有大量的消化液和氣體，但是沒(méi)有太多的食物，所以反復(fù)地蠕動(dòng)，使水、消化液和氣體來(lái)回晃蕩，所以就會(huì)有肚子咕嚕咕嚕的響。這時(shí)候聽(tīng)腸鳴音，腸鳴音會(huì)非?？哼M(jìn)。實(shí)際上，自己也會(huì)覺(jué)得餓了，可以吃東西了，這是每個(gè)人都會(huì)有的情況，所以不用特別擔(dān)心，這就是一個(gè)正常的生理反應(yīng)。