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長期喝紅茶對腎沒有害處，紅茶是一種炒制的茶葉，主要含有一些鞣酸類的物質，這些物質對腎臟沒有什么影響。長期喝茶除了喝茶之外，還會喝進去大量的水，對腎臟實際上有一定好處，所以長期喝紅茶對腎臟沒有什么危害。但是現在很多茶葉的制作工藝存在一些問題，容易混進去黃曲霉素。黃曲霉素雖然對腎臟沒有影響，但是對肝臟的影響很大，所以通常情況下，喝茶的時候最好用開水洗一下，洗一下的目的是把黃體霉素盡量洗掉再喝，這樣對肝臟的影響就會減小。另外，喝茶的時候盡量不要泡次數太多，有益的成分容易喪失，而且還要注意盡量不要一次喝太多的水，特別是晚上喝了太多水以后，晚上尿量又少。此時會增加人體的血管負擔，甚至增加心臟負擔，有可能會造成其它的負面影響。