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什么水果吃了上火
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參與醫(yī)生
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師

一般具有溫熱特性的水果,吃了以容易引起上火的癥狀,如菠蘿、李子、荔枝、櫻桃、榴蓮、芒果等。所謂上火,是人群對于中醫(yī)學中,認為人體內(nèi)有熱邪所引起一系列癥狀的一個概括性描述。常見的癥狀有面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、口干口苦、牙齦腫痛、咽喉疼痛、皮膚表面出現(xiàn)癰癤、瘡瘍、小便短赤、大便干結等。中醫(yī)認為引起這些癥狀的根本原因是由于體內(nèi)有熱邪,而這些熱邪可以分為實熱和虛熱,也就是實火和虛火。所謂的虛熱,主要是由于各種原因,導致體內(nèi)陰液耗損,陰不能止陽,產(chǎn)生內(nèi)熱所引起的一系列癥狀。吃了具有溫熱特性的水果,一方面容易助長體內(nèi)已經(jīng)存在的熱邪,從而導致實熱,產(chǎn)生上火的癥狀。另一方面,水果的這些溫熱特性,也容易耗傷體內(nèi)的津液,導致虛熱內(nèi)生,從而產(chǎn)生虛火,出現(xiàn)上火的癥狀。所以平時的時候,尤其是體內(nèi)本身就有實熱之邪,或是存在陰虛這種癥狀的時候,應該少吃具有溫熱特性的水果,否則容易引起上火的表現(xiàn)。

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