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夢(mèng)遺實(shí)際是一類較常見的生理現(xiàn)象，更多見于青春期的男性。這時(shí)青春期的男性剛剛進(jìn)入青春期，時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺的情況，這時(shí)出現(xiàn)夢(mèng)遺實(shí)際是正常的，哪怕一周出現(xiàn)2-3次，基本屬于正?，F(xiàn)象。過了青春期以后還出現(xiàn)夢(mèng)遺這種情況，其實(shí)絕大部分情況下也是正常的，因?yàn)閴?mèng)遺的多少實(shí)際上和排精的多少和禁欲的天數(shù)等有關(guān)。禁欲的天數(shù)短、有規(guī)律的排精，如果有規(guī)律同房及自慰其實(shí)較少有夢(mèng)遺。出現(xiàn)較多夢(mèng)遺時(shí)，通常是排精減少，很多朋友如果出現(xiàn)夢(mèng)遺頻繁的情況，應(yīng)在一定程度上增加排精的數(shù)量，這樣可以降低夢(mèng)遺的情況。