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睡眠少的原因主要如下：一、生理性因素：部分患者睡眠質(zhì)量良好、睡眠充足，或睡眠周期較短，故僅需睡眠6小時，甚至少于6小時，即有足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。此時表現(xiàn)出睡眠少，屬于正常生理現(xiàn)象，一般不影響學(xué)習(xí)工作。二、病理性因素：1、精神心理疾?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為早醒、睡眠少的癥狀，此時需治療原發(fā)疾病，從而改善癥狀；2、老年退行性疾?。褐饕ㄅ两鹕　柎暮Ｄ〉仍斐缮窠?jīng)遞質(zhì)紊亂，而出現(xiàn)睡眠障礙；3、其他疾病：部分患者存在癲癇發(fā)作，或腦炎、腦腫瘤，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為睡眠少。