国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

晚上喝檸檬水，并不會引起失眠。檸檬水具有開胃的作用，如胃口欠佳、不思飲食時，喝點檸檬水可以健脾胃、刺激食欲等。檸檬里含有部分維生素C，有部分微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。喝檸檬水，起到一定的健脾胃的輕微作用。晚上喝一杯檸檬水，部分人可能會引起胃酸增多，部分人可能不太適應(yīng)而對檸檬水有一定的刺激反應(yīng)，但是檸檬水一般不會引起失眠的嚴重現(xiàn)象。晚上喝一杯檸檬水應(yīng)該自己的目的，如開胃、解渴等。一般晚上不提倡喝檸檬水、喝糖水等，因為喝下去以后，可能引起小便增多。在夜里上衛(wèi)生間的次數(shù)多了以后，進而會影響睡眠。部分人喝了檸檬水后，由于太酸而引起胃酸增多，進而引起胃部不適，可能干擾睡眠，但是并不嚴重。所以晚上還是不要隨便喝檸檬水，白天喝檸檬水進行開胃、健脾胃等措施，沒有妨礙睡眠的副作用，所以通常問題不大。