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腳部跟骨骨折，晚上時(shí)腳可以側(cè)放。但盡量注意將受傷一側(cè)的腳放在上方，并且用枕頭和衣服進(jìn)行墊高，有利于肢體消腫。腳部跟骨骨折，容易引起局部腫脹、疼痛。晚上休息時(shí)，除了保護(hù)受傷的腳跟外，同時(shí)要采取方法，有利于消腫，有利于快速恢復(fù)。通常采取抬舉下肢，有利于組織回流，有利于減輕腫脹的效果。一般受傷的腳應(yīng)該要放在上方，可以用枕頭或者衣服進(jìn)行墊高，主要以高于心臟為準(zhǔn)，促使腳和下肢的血液向心臟端回流，以利于組織消腫，減輕腫脹、緩解疼痛。腳跟骨折盡量以平躺為主，有利于身體放松?？梢詡?cè)睡或者將腳跟放到一側(cè)的上方，有利于翻身。因?yàn)殚L期平躺，骶尾部有時(shí)長期壓迫會(huì)引起褥瘡的可能，定期翻身可以保證身體局部血液循環(huán)。同時(shí)盡量讓腳放在一側(cè)較高位置，較有利于術(shù)后腫脹消除和組織修復(fù)恢復(fù)。