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一般而言，膽囊切除以后1個月左右，就可以慢跑。因為膽囊切除之所以會影響到跑步，主要是腹壁受到了損傷。比如做傳統(tǒng)手術(shù)，腹壁上會有一個比較大的切口，而腹腔鏡手術(shù)，腹壁上面也會有穿刺孔的存在。而這些創(chuàng)口完全恢復(fù)，要使形成的瘢痕變得比較牢固，可能需要1個月左右。如果是做腹腔鏡手術(shù)，建議可以慢跑，但不建議做過于劇烈的運動，比如100米等短距離的沖刺性跑步。因為在做比較大的動作時，腹部需要用力，有可能會導(dǎo)致傷痕或者瘢痕撕裂，到時可能會形成腹壁切口疝。當(dāng)腹壁愈合不牢，腹部張力太大，傷口重新撕開，會形成疝。當(dāng)然膽囊切除多久可以跑步，也還要結(jié)合創(chuàng)口自身的愈合情況，以及身體狀況。年輕人時間可以略微縮短一點。而老年人，尤其是合并有糖尿病、高血壓、心臟病，或者存在其他的并發(fā)癥，組織愈合能力比較差的患者，時間可以更久一點，比如2-3個月以后。一般還是建議早期不要過于勞累，但實際上可以慢跑。