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尿酸高可以吃魚嗎有什么危害嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

尿酸高不推薦吃魚,魚的細(xì)胞核含量較高,所以嘌呤含量高,如果大量攝入可能會(huì)增加血尿酸,甚至可能會(huì)有痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等風(fēng)險(xiǎn)比較高。對(duì)高尿酸或者有過痛風(fēng)發(fā)作的患者來說,不是絕對(duì)不可以吃,只是盡可能在血尿酸控制較好時(shí)少量吃。如果本身尿酸較高,又沒有得到良好控制,有過痛風(fēng)發(fā)作,再吃魚可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,有可能會(huì)造成嚴(yán)重癥狀,比如痛風(fēng)、腎結(jié)石,以及心腦血管風(fēng)險(xiǎn)等,也會(huì)與血尿酸水平有較大關(guān)系。對(duì)于血尿酸水平升高或者痛風(fēng)患者來說,要盡可能減少嘌呤攝入量,選擇低嘌呤飲食,但魚是高嘌呤飲食。如果確實(shí)有痛風(fēng)發(fā)作,一定要將尿酸控制在正常范圍,甚至要在300μmol/L以內(nèi),確保不會(huì)再有發(fā)作的情況下可以少量吃魚,而其他嘌呤還是要少攝入,如果吃魚,再攝入酒類,會(huì)明顯增加高尿酸血癥的風(fēng)險(xiǎn),甚至痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

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