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胃口不好，食欲降低功能性的原因包括精神緊張，過(guò)度勞累引起胃動(dòng)力減弱?？赏ㄟ^(guò)以下方法處理： 1、調(diào)暢情志、放松精神、減緩生活節(jié)奏，按時(shí)作息； 2、加強(qiáng)戶外活動(dòng)、多呼吸新鮮空氣； 3、三餐規(guī)律，定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。飲食強(qiáng)調(diào)多種多樣、避免重復(fù)單調(diào)、色香味俱全、做到干稀搭配、粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，忌食粗硬食物，以免影響胃排空。還可多食用開(kāi)胃的食物，可根據(jù)自己的口味選擇番茄醬、草莓醬、山楂、話梅等刺激食欲。