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上樓梯膝蓋痛走路不痛，是由于膝蓋表面的軟骨發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，即軟骨炎?；颊邞?yīng)該減少上下樓的時(shí)間，平時(shí)加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，股四頭肌力量增強(qiáng)，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性更好，髕骨、軟骨在上樓過(guò)程中所遭受的壓力、磨損比平時(shí)減少，從而減少膝蓋疼痛的因素。在醫(yī)生指導(dǎo)下可以口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，有利于緩解膝蓋疼痛。對(duì)于老年人，上下樓疼痛比較重，盡量避免下蹲，下蹲過(guò)程中會(huì)加重膝蓋對(duì)股骨的壓力，可能疼痛時(shí)間比較久。