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1歲內(nèi)的寶寶通常不建議吃鹽。食鹽是補(bǔ)充氯化鈉，尤其是鈉元素，而1歲內(nèi)的寶寶可以通過(guò)其他食物，比如奶粉、母乳或者輔食，能夠獲得足夠的鈉和氯元素。1歲以內(nèi)的寶寶對(duì)各種味道都有一個(gè)接受的過(guò)程，過(guò)早吃鹽后可能對(duì)日后的咸味比較容易適應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致日后鈉的攝入增多。攝入增多可能發(fā)生高血壓、心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)以后的健康不利。讓寶寶盡量不要進(jìn)食過(guò)咸的食物，對(duì)于預(yù)防高血壓、心血管疾病等有非常重要的作用。