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喝可樂會導致產生結石的風險增加，吃鈣片要根據(jù)情況判斷，過度補鈣也會導致尿液鈣離子的排出和分泌的增加。泌尿系統(tǒng)結石的產生，首先食物要通過腸道的消化吸收和排泄。如果喝可樂吃鈣片，可能就形成碳酸鈣。正常人群如果喝的水比較足夠，而且腸道菌群比較正常，這部分的鈣可能會通過腸道排泄，不會通過腸道細胞的吸收進入血液循環(huán)，然后通過尿液排出。所以尿內的含鈣成分，比如草酸鈣、碳酸鈣，并不一定會明顯增高。可樂是碳酸飲料，最常見的結石是草酸鈣結石，在酸性環(huán)境下容易產生結石和沉著，在堿性環(huán)境下結石不容易產生。所以長期過度喝可樂，容易產生結石，且吃鈣片吃得過多也不好，通過腸道排出的部分鈣比較少，部分會通過尿液排出體外。所以過度服用鈣片對身體不利，但是如果身體有需要，可以在醫(yī)生的建議下適當進行補鈣。