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項(xiàng)韌帶鈣化主要是由頸椎病、頸椎不穩(wěn)定所造成，所以要針對(duì)病因進(jìn)行治療。頸椎退變?cè)斐闪祟i椎間盤的高度下降，從而使頸椎的韌帶不穩(wěn)定。在頸椎活動(dòng)時(shí)反復(fù)牽拉，就會(huì)出現(xiàn)韌帶鈣化或骨化，是由于慢性損傷造成了微小出血所導(dǎo)致。項(xiàng)韌帶鈣化，意味著相應(yīng)節(jié)段的頸椎不穩(wěn)定。所以要避免低頭，避免屈頸、彎腰持續(xù)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免造成頸椎損傷。應(yīng)該通過(guò)熱敷、理療等，促進(jìn)頸椎局部的肌肉血運(yùn)，增加肌肉強(qiáng)度，避免頸椎間盤的壓力增高，以免造成項(xiàng)韌帶骨化。還應(yīng)該通過(guò)積極、主動(dòng)的功能鍛煉，增加頸椎肌肉的強(qiáng)度。像小燕飛、頸肌抗阻訓(xùn)練、頸椎操、瑜伽等鍛煉，都有助于頸肌強(qiáng)度增加，從而使頸椎周圍肌肉直徑增加，有助于避免骨質(zhì)增生和項(xiàng)韌帶骨化。通過(guò)多種方法，去除危險(xiǎn)因素，增加保護(hù)性因素，使頸椎更加穩(wěn)定，減少項(xiàng)韌帶鈣化的發(fā)生。