1、避免使用堿性的潔面產(chǎn)品 
　　如果清潔力過(guò)強(qiáng)的清潔用品的話(huà)會(huì)更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌過(guò)多有很大的關(guān)系，盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品，比如含有蘆薈、茶樹(shù)油等有殺菌消炎功效成分的東西。
 
　　2、減少磨砂的次數(shù) 
　　尤其是發(fā)炎的肌膚更要在炎癥期間避免去角質(zhì)。 
　　3、不用撕拉式的面膜 
　　水洗式的面膜更溫和體貼肌膚，發(fā)炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話(huà)，容易造成拉扯發(fā)炎傷口，不利于痘痘愈合。 
　　4、避免使用含有脂類(lèi)產(chǎn)品 
　　比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產(chǎn)品，這樣會(huì)堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌。 
　　當(dāng)然了，在長(zhǎng)痘期間還要減少化妝的次數(shù)，尤其是要注意盡量少涂粉底；不能按摩面部肌膚；在飲食方面要禁食油炸食物，對(duì)于荷爾蒙敏感的痘肌還要減少碘質(zhì)食物的攝入，比如海苔及紫菜之類(lèi)，因?yàn)榈赓|(zhì)會(huì)刺激荷爾蒙的分泌，這個(gè)也是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)論證的哦~至于煙、酒，更是能省則省，這兩種東西攝入過(guò)多的話(huà)體質(zhì)容易向酸性體質(zhì)發(fā)展，對(duì)于身體和肌膚都是極為不利的。