色斑危險度預警

　　□ 不使用任何UV防護品就外出

　　□ 只在日照很強的情況下才使用UV防護品

　　□ 上班時，每天至少需要徒步行走5分鐘

　　□ 定期進行室外運動

　　□ 基本上是一個戶外人士

　　□ 晚上，皮膚容易發(fā)燙

　　□ 即使是夏天也不經(jīng)常使用帽子 和遮陽傘

　　□ 感覺早上洗臉后的膚色和晚上洗臉后的膚色不同

　　這樣的人要注意你的色斑了

　　回答YES 在3個以上的人……從你的生活方式來看，即使進行UV防護，你也比一般人容易產(chǎn)生色斑。你不僅僅容易長色斑，也容易受到紫外線的輻射，很早就會有皮膚衰老的煩惱，屬皮膚老化高危人群。應該經(jīng)常進行徹底的UV防護。除了早上應有的護理，夜間也要在降低皮膚溫度、修護受損肌膚上下功夫。

　　鮮為人知的妙方：

　　1.自制檸檬汁敷臉。

　　想不到美白

　　明星--檸檬竟然榜上有名?檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機會更會大大增加呢!

　　2. 蛋白檸檬面膜

　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。

　　制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。

　　用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

　　天然去斑飲食療法

　　在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑 功效的食物有許多種�，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療 方法。

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