[組成] 羊肉50---100克，去脂膜切細(xì)，粳米50克，生地黃汁30克，肉桂末3克。

    [制法與用法] 以水煮肉及粳米，臨熟入地黃汁及肉桂末，再加入五香粉及鹽少許調(diào)之。晨起作早餐食用。

    [功效與應(yīng)用] 潤(rùn)膚養(yǎng)顏，使白發(fā)變黑。補(bǔ)氣益血，助陽(yáng)健力�？捎糜谝磺刑搫谥T癥，尤益產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者。

    注：地黃補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨，使白發(fā)變黑。

    羊肉甘熱，偏于助陽(yáng)溫養(yǎng)及皮膚粗糙者食用。阻血虛火旺者，不宜食。