隨著氣溫逐日升高，太陽變得又強又烈，防曬乳可得選高系數、防汗型，全身上下見光部位都要仔細涂抹，并且每隔3至4個小時補充一下，每天回到家也別忘了做一個“曬后保養(yǎng)”，以免變身“小黑人”。

　　UVA、UVB、SPF、PA……這么多關于防曬的符號你搞清楚了多少?還有諸多關于防曬的小知識，你明白嗎?現(xiàn)在就來考考你吧。

　　問：防曬霜也需要使用卸妝產品清除嗎?

　　答：防曬霜的成分和粉底十分相似，所以不使用卸妝產品的話，就不能徹底清除干凈。建議使用油分含量較少的卸妝凝膠。

　　問：搽上SPF15的防曬霜后，皮膚被曬紅所需的時間是不是不搽防曬霜時的15倍?

　　答：這是一個錯誤解釋。SPF(防曬系數)指的是波長較短但是卻能曬傷皮膚的高有量的紫外線B波。如果把SPF解釋成持續(xù)防曬時間，容易使人誤解為在有效防曬時間內，即使受到紫外線的照射也無妨。事實上，即使搽了防曬霜也不可能將紫外線的影響減少到0。所以正確的理解是，搽上SPF15防曬霜后所受到的紫外線的量是不搽防曬霜時的1/15。

　　問：如果我的彩妝品有防曬功效，還需要搽防曬霜嗎?

　　答：確實，你的粉底、粉餅都有夠高的防曬指數，

　　但是你不能保證它們永遠不脫妝，如果那樣，局部肌膚就會瞬間變得毫無防護。因此，最保險的做法就是在涂抹防曬霜的10分鐘后，再涂抹粉底等彩妝。

　　問：每次涂防曬霜，臉上都油油亮亮的，怎么才能解決這個問題呢?

　　答：臉上又白又亮是二氧化肽顆粒在“搗蛋”，它會在臉上形成一種有效的物理保護層。為了減少日光直射肌膚，提高反射率，涂抹防曬霜時盡量往一個方向輕拍，而不是在臉上打圈涂抹。如果你不是去海邊或長時間在戶外，那么你也可以選擇一些質地較輕薄、無油配方、防曬指數適中的防曬產品。

　　問：是不是必須通過曬太陽，才能獲取足量的維生素D呢?

　　答：我們現(xiàn)在的飲食品種豐富，所以很多人認為從食物中也可以攝取維生素D。但是，我們需要的不是單純的維生素D，而是能夠提高腸道對鈣的吸收，從而強化骨骼的活性維生素D。而只有在紫外線從皮膚進入到體內后，普通的維生素D才會轉變成活性。但是也用不著特地做日光浴，只要每天讓手掌沐浴陽光5至10分鐘就可以了。手掌處皮膚的角質層比其他地方都厚，所以不容易長斑。

　　問：我平日里對紫外線總是萬般注意，可是一到度假時就容易放松警惕，等有感覺的時候已經被曬傷了，有什么急救措施嗎?

　　答：如果一下子吸收了大量的紫外線，就趕緊給肌膚降溫吧。這樣做并不僅僅是減輕皮膚上那種火辣辣的感覺。事實上，降溫還具有抑制色斑生成的作用。受到紫外線照射后，皮膚中會釋放出一種名叫“組胺”的物質，這是一種廣泛分布于生物體內的神經傳遞素之一。導致色斑形成的原因有好多，像這個組胺就會刺激制造黑色素的黑素細胞，結果就使黑色素不斷地被制造出來，給皮膚降溫就能夠抑制組胺的釋放。但是千萬不要直接接觸肌膚哦，特別是敏感性肌膚要尤其當心。用裹著冰塊的濕毛巾敷臉是個不錯的方法。

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