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        職場男士如何走出壓力困局


        www.jxfengxin.com.cn  2009-10-14 9:46:46  中華康網(wǎng)

          《三國演義》塑造的諸葛亮,是中國很多男性的超級偶像。他集智慧、忠誠、正直、廉潔于一身。然而,恰恰是這份鞠躬盡瘁,導(dǎo)致了蜀漢軍政管理上的諸多失誤。而這一切,都源自于諸葛亮的完美主義人格,一方面讓他自己承擔(dān)了過多的責(zé)任和壓力,導(dǎo)致他夙夜憂嘆、身心疲憊,過早退出了歷史舞臺;另一方面也讓蜀國后期缺明主、乏能將、國力衰微,真是可悲可嘆。

          調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)今的白領(lǐng)階層飽受職場完美主義之累。為了塑造一個更成功的自我,許多人過分看重細(xì)節(jié),有著強烈的成功欲念,忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這樣下去必定會陷入“諸葛亮困局”——對工作錙銖必較,對別人過分苛責(zé)。那么,如何克服職場的完美主義情結(jié)呢?下面是幾點建議:

          1.正確評估自己的能力,合理定位自己的位置?隙ㄗ约旱膬(yōu)點,承認(rèn)自己的缺點,擺正心態(tài),不自傲,不自卑。

          2.坦然面對自己的成敗,堅定自我的信念。

          3.制定合乎情理的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)。

          4.分?jǐn)倝毫Γ嘈磐,做到該放手時就放手。

          5.培養(yǎng)自己的興趣愛好,平衡生活與工作的關(guān)系。

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        2010創(chuàng)普健康男科論壇

        創(chuàng)普健康男科論壇講師
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