最近，小甜甜布蘭妮正忙著挑選營養(yǎng)師和健美教練，實施減肥計劃，她決定到明年春天瘦身成功，回到屬于她的舞臺，為此，耗費幾百萬美金她都舍得。她表示，自己必須得減肥成功，繼續(xù)歌唱事業(yè)，為了恢復孕前的曼妙身段，她不惜一切代價。

　　她的營養(yǎng)師曾經(jīng)給過她孕前、孕后比較科學的薦言，這些薦言對更多MM來說，可是很好的借鑒呢--

　　孕前的瘦身秘訣

　　1、每日飲食很規(guī)律。

　　2、從不拒絕淀粉、蛋白質(zhì)類食物。

　　3、每隔3個小時吃一小頓飯，少食多餐。

　　4、早餐要吃好：建議面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麥片＋適量白糖。

　　5、每天最少吃6到9個水果，孕婦吃水果多對胎兒也很有好處。

　　6、愛喝酸奶：千萬別忘了酸奶這個好東西。

　　7、健身方式：跳舞。

　　孕后的瘦身秘訣

　　1、可以不用減肥。

　　2、放心地大吃甜甜圈。

　　3、戒煙、戒咖啡。

　　4、享受SPA。鎖上房門，拔掉電話，帶著你的親密愛人，一起享受這SPA的溫暖時刻，互相按摩也是很有學問的。

　　5、少吃快餐、拒絕吸二手煙、生活盡量放松。

　　正所謂生命不息，減肥不止--在美女如云、把瘦身當成一番偉大的事業(yè)去悉心經(jīng)營的好萊塢，小甜甜布蘭妮自然也難落俗套。當自己的肥肚腩、小象腿一而再、再而三的被媒體曝光之后，歌壇小天后終于痛定思痛下定決心：是到了該減肥的時候了。緊隨其后，布蘭妮在紐約曼哈頓健身房運動減肥的景象，就被嗅覺一向敏銳的媒體記者捕了個正著。這是個好的開始哦，相信她會恢復以前的傲人身材甚至更好！