您的位置: 中華康網(wǎng) >> 幼兒營養(yǎng)飲食 >> 胃口不好別勉強(qiáng)
2~3歲的孩子,常常會(huì)表現(xiàn)吃飯費(fèi)事、胃口變小,家長(zhǎng)常為此焦急不安。對(duì)待胃口不好的孩子,要尋找原因,"對(duì)癥下藥"。
2~3歲的孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度相對(duì)1歲內(nèi)緩慢,對(duì)熱量的需要也相對(duì)減少,又因孩子開始自己邁步玩耍,常常不能安靜地坐著吃飯。這時(shí)家長(zhǎng)不必著急,此年齡的孩子已基本懂得饑飽,只要注意培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣,保證一天基本的營養(yǎng)攝入,即使飯吃得少些,也不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。切不可硬塞給孩子吃東西,這樣會(huì)適得其反。
有的孩子自小飲奶量就不大,滿周歲后食量還是比不上其他孩子,這并不是厭食。在夏天,天氣炎熱,出汗多,喝水量增加,使胃液沖淡而影響食欲。因此。夏季可給孩子多吃些瓜果,并注意調(diào)配 清淡飲食,使孩子仍保持平衡膳食。孩子的情緒對(duì)飲食也有很大關(guān)系,因?yàn)橄傅姆置谑苌窠?jīng)系統(tǒng)控制,如飯前或吃飯過程中,孩子受訓(xùn)斥、打罵,情緒不愉快,都會(huì)抑制消化酶的分泌,不利對(duì)食物的消化吸收,影響正常食欲。為增進(jìn)孩子食欲,還要注意合理調(diào)配飯菜,經(jīng)常更換品種,注重色、香、味。
另外,有些孩子胃口不好是因?yàn)橛屑膊∫穑缁既辫F性貧血,或者因微量元素(鋅)缺乏。所以家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到保健門診檢查鑒別,針對(duì)病因進(jìn)行治療?傊@個(gè)年齡的孩子胃口時(shí)差時(shí)好是常有的事,父母不要過分擔(dān)心。
2~3歲的孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度相對(duì)1歲內(nèi)緩慢,對(duì)熱量的需要也相對(duì)減少,又因孩子開始自己邁步玩耍,常常不能安靜地坐著吃飯。這時(shí)家長(zhǎng)不必著急,此年齡的孩子已基本懂得饑飽,只要注意培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣,保證一天基本的營養(yǎng)攝入,即使飯吃得少些,也不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。切不可硬塞給孩子吃東西,這樣會(huì)適得其反。
有的孩子自小飲奶量就不大,滿周歲后食量還是比不上其他孩子,這并不是厭食。在夏天,天氣炎熱,出汗多,喝水量增加,使胃液沖淡而影響食欲。因此。夏季可給孩子多吃些瓜果,并注意調(diào)配 清淡飲食,使孩子仍保持平衡膳食。孩子的情緒對(duì)飲食也有很大關(guān)系,因?yàn)橄傅姆置谑苌窠?jīng)系統(tǒng)控制,如飯前或吃飯過程中,孩子受訓(xùn)斥、打罵,情緒不愉快,都會(huì)抑制消化酶的分泌,不利對(duì)食物的消化吸收,影響正常食欲。為增進(jìn)孩子食欲,還要注意合理調(diào)配飯菜,經(jīng)常更換品種,注重色、香、味。
另外,有些孩子胃口不好是因?yàn)橛屑膊∫穑缁既辫F性貧血,或者因微量元素(鋅)缺乏。所以家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到保健門診檢查鑒別,針對(duì)病因進(jìn)行治療?傊@個(gè)年齡的孩子胃口時(shí)差時(shí)好是常有的事,父母不要過分擔(dān)心。
豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑 |
|