輔食添加小貼士：

　　輔食品種從單一到多樣

　　輔食添加量由少到多

　　輔食質(zhì)地由稀到稠

　　輔食制作由細(xì)到粗

　　許多調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)嬰兒3、4個(gè)月以前的生長(zhǎng)指標(biāo)是達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的，并不輸給發(fā)達(dá)國(guó)家的孩子，但4個(gè)月以后，我國(guó)嬰兒的生長(zhǎng)指標(biāo)卻逐漸落后于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，其主要原因是因?yàn)闆]有及時(shí)添加輔食。

　　營(yíng)養(yǎng)專家指出，無(wú)論采用母乳喂養(yǎng)還是其它喂養(yǎng)方式，嬰兒4個(gè)月大時(shí)，均應(yīng)及時(shí)添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以外的其它類食品，包括配方嬰幼兒輔助食品，如嬰兒米粉和嬰兒瓶裝產(chǎn)品，也包括家庭制作的泥糊狀食品。輔助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能與成人食物混為一談。強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素的谷類是嬰兒理想的第一種固體輔助食品。

　　補(bǔ)充乳類營(yíng)養(yǎng)素的不足：嬰兒快速生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵，而嬰兒從母體內(nèi)帶來(lái)的鐵在出生3～4個(gè)月耗盡，且乳類食品中鐵及維生素D的含量較低。因此4～6個(gè)月以后的嬰兒易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病，而及時(shí)添加輔食，則可補(bǔ)充乳類中鐵和維生素D的不足，確保寶寶健康成長(zhǎng)。

　　鍛煉嬰兒咀嚼、吞咽和消化的能力，為斷奶做準(zhǔn)備：嬰兒在出生后一年中，必須根據(jù)嬰兒的發(fā)育情況(包括攝食技巧，消化功能以及腎臟功能)，逐步改變食物性狀(如從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到固體食物)和攝食方式(從奶頭、奶瓶到杯、碗、匙、筷子)。經(jīng)過循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程，在斷奶時(shí)才不致因食物性狀、攝食方式的突然轉(zhuǎn)變而遭嬰兒心理上的拒絕或引起消化紊亂等問題。

　　開啟寶寶智力：在早期兒童綜合發(fā)展研究中，強(qiáng)調(diào)融入家庭日常生活之中的兒童早期教育，其實(shí)就是利用孩子眼、耳、鼻、舌、身的視、聽、嗅、味、觸等感覺給予孩子多種刺激，以豐富他的經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿足以上條件，給予孩子豐富的刺激，達(dá)到啟智之目的。