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        準媽應留意的九大現(xiàn)象


        www.jxfengxin.com.cn  2015-8-19  互聯(lián)網    
        核心提示:準媽應留意的九大現(xiàn)象 1、精力不能集中  在孕初期的三個月,痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,不能集中精力,并表現(xiàn)出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子,有時甚至連工作或與醫(yī)生約診……

          1、精力不能集中

          在孕初期的三個月,痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,不能集中精力,并表現(xiàn)出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子,有時甚至連工作或與醫(yī)生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來,以彌補由于健忘而造成的疏忽。

          2、心境不佳

          孕婦這時的表現(xiàn)癥狀類似于經前期綜合征。乳房發(fā)脹并有觸痛感,孕激素水平波動?偢杏X心境欠佳,喜怒無常,甚至于想落淚,有時也會對丈夫無端地發(fā)一通火,或不可控制地、無任何理由地激惹同事,這種情緒煩躁現(xiàn)象可能會持續(xù)整個孕期。如果在孕前有經前期綜合征的婦女,在孕期這種癥狀會更加明顯。如還有睡眠不好,食欲減退或食欲亢進等癥狀時,應看醫(yī)生。

          3、乳房增大、胸廓增大

          由于荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加,乳房會增大。為使自身和胎兒獲得足夠的氧氣,孕婦的肺活量增加,因此,也導致胸廓增加。

          4、皮膚異常

          有些孕婦面部皮膚會有黃褐斑或稱妊娠期黑斑病。還有的在下腹部正中線上出現(xiàn)一條黑線,乳頭、外生殖器及肛門區(qū)色素過度沉著。這些現(xiàn)象都是由于孕激素引起體內產生過多色素所致。是無法預防的,但若設法防止紫外線直射,會使黃褐斑出現(xiàn)降至最少。

          由于流入子宮的血流量增加,流入孕婦各器官的血流量也會增加。所以,流經血管的血量增加,油脂分泌量增大。因此,痤瘡粉刺也是孕婦常見病之一。

          孕婦由于腹部皮膚的拉伸。會有癢感和出現(xiàn)裂片。這時可到孕婦商店買些油膏涂于腹部或用燕麥片洗浴,以緩解皮膚炎癥。

          5、毛發(fā)與指甲的變異

          體內荷爾蒙的分泌使毛發(fā)的脫落速度降低,生長速度加快,但這種變化并非永久性的,多數(shù)婦女在產后期或終止母乳喂養(yǎng)后脫發(fā)嚴重。有的孕婦還在不應該長毛發(fā)的部位長出了毛發(fā)。例如在面部、腹部、乳頭周圍。還有毛發(fā)質地發(fā)生了變化,變的更干或更油性,更有甚者發(fā)生毛發(fā)變色的現(xiàn)象。

          指甲也同毛發(fā)類似,孕期會發(fā)生明顯變化。過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬,有的孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象。這時孕婦應經常修剪指甲并避免涂抹指甲油。

          6、鞋碼加大

          由于孕婦體內存在過多體液。腳會脹大,因此,穿鞋的號碼會加大1~2號。有的婦女會永遠保持著穿這么大號的鞋,腳的大小不會再恢復到孕前水平。孕期穿便鞋會有效遏制腳大。

          7、關節(jié)易損

          孕婦體內分泌一種叫松弛素的荷爾蒙。這種物質能促使恥骨區(qū)和子宮頸為生產胎兒做準備。但是它同時還會使孕婦的韌帶松弛,容易受傷。尤其是骨盆、下背及膝關節(jié)容易過度牽拉或扭傷。所以,當孕婦活動時動作應緩,不宜急動。

          8、容易造成靜脈曲張、痔、便秘

          孕婦荷爾蒙水平的增高。致使靜脈中的血流量增加,因此,在腿部或性區(qū)多發(fā)生靜脈曲張現(xiàn)象。當然,這種現(xiàn)象會隨孕期的消失而消失。在孕期可采取如下措施,以緩解靜脈曲張。

          1)站或坐的時間不應過久

          2)穿寬松式的衣服。

          3)穿支撐式長筒襪

          4)在坐下時將腳部抬高

          直腸部靜脈曲張會發(fā)癢。直腸部的靜脈會變大,成為葡萄狀的簌形物。痔對孕婦是極其痛苦的,尤其是在大便時或大便后,會出現(xiàn)流血、癢癢或有刺痛感。

          孕婦體內荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過胃腸道的速度。因此,便秘是孕期常見的現(xiàn)象。在孕后期,子宮會壓迫大腸,導致排便困難。

          為防止孕期便秘痔瘡。應多攝入富含纖維和適量水分的食物,也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑。

          9、分娩前的異,F(xiàn)象

          產前破水是又一種異,F(xiàn)象。在國外,僅有10%的孕婦生產前自然破水。有的孕婦在破水時,會有一種強烈的小便欲,致使羊水涌出。還有的由于胎兒的頭部象一個塞子一樣,阻礙了羊水的流出,而表現(xiàn)出涓涓細流或滴流樣。請放心,羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體,如果持續(xù)流淌(每小時1杯)的話,不必恐慌。

          有的產婦在分娩時會有惡心、嘔吐現(xiàn)象,還有的在產前或產中會發(fā)生腹瀉、胃脹氣等,在用力分娩時,產婦可能大小便失控。為防止分娩中出現(xiàn)上述現(xiàn)象,醫(yī)生可能會采取灌腸措施。若產婦不同意灌腸,應事先與醫(yī)生溝通。

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