女人的纖纖玉足是夏季里最美的風(fēng)景之一。姑娘們迫不及待地亮出她們粉嫩的雙足。其實(shí)，夏天也正是雙腳最愛出問題的時(shí)候，炎熱的天氣加上出汗多和足部新陳代謝的增加，還有纖細(xì)鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令雙腳失去健康。炎夏當(dāng)頭，專家的護(hù)足提醒幫助你，健康為先，美在腳下。

　　濟(jì)南市皮膚病醫(yī)院皮膚科王傳珍主任指出：夏天女性足部容易出現(xiàn)的疾病有腳癬、 濕疹、甲溝炎、槌頭趾、拇指外翻等等。在某公司工作的吳小姐向記者講述了她去年夏天飽受折磨的腳趾故事：

　　林小姐屬于腳特別容易出汗的類型，所以一般早早換上了夾趾涼拖。有時(shí)候?yàn)榱饲鍥�，她還會(huì)在辦公的間隙跑到水龍頭上去沖腳，自己給腳局部降溫。過了一陣子，她發(fā)現(xiàn)腳上起了一層層細(xì)密的透明小水皰，非常癢，又不敢撓，晚上睡不好覺，她擔(dān)心自己得了腳癬，趕緊來皮膚病醫(yī)院就診。醫(yī)生讓她進(jìn)行了腳部皮屑化驗(yàn)，確診她的病是濕疹。就是因?yàn)槟_部多汗，引起局部過于潮濕，引發(fā)了濕疹。醫(yī)生給她開了硼酸溶液和地塞米松藥膏涂抹，果然幾天之后就大有好轉(zhuǎn)。

　　醫(yī)生還告訴吳小姐，像她這樣腳部容易出汗，有經(jīng)常穿

高跟鞋的女性，除了濕疹之外，確實(shí)比較容易得腳癬。但是腳癬的表現(xiàn)除了像針頭大小的皰疹，感覺非常癢，還會(huì)起白色皮屑，甚至潰爛。腳癬并非“一觸即發(fā)”，而是需要一段時(shí)間的，從最初感染到發(fā)展為疾病，這個(gè)過程大概需要3-6天的時(shí)間，在這段時(shí)間里真菌感染的只是足部表面的皮膚，一般涼水沖洗就可以把真菌沖掉。

　　在媒體工作的馬小姐苦惱地告訴記者：因?yàn)樗�的腳長得比較寬，穿一般的高跟鞋都會(huì)覺得夾腳。但是為了美麗，很多時(shí)候只有忍著。忍來忍去，漸漸地大拇趾開始疼痛，現(xiàn)在基本上每次穿高跟鞋出去，都要貼創(chuàng)可貼。但是晚上回來還是覺得腳非常不舒服。她懷疑自己是不是腳趾的骨頭出了問題，于是去齊魯醫(yī)院的骨科檢查。骨科的湯教授告訴她：像她這種由于穿鞋不當(dāng)引起腳痛的疾病有不下數(shù)十種，常見的有槌頭趾、拇趾外翻、拇趾外翻、腳底肌肉炎、雞眼等等，所以選擇寬送舒適的鞋非常重要。

　　湯教授建議馬小姐盡快改變穿鞋的習(xí)慣，選購幾雙符合腳型的涼鞋。如果她這樣下去，就會(huì)引起走路姿勢(shì)的變形，接下來更會(huì)引起背痛、頭痛及腿痙攣等癥狀，形成惡性循環(huán)。

　　小雪在逛街的時(shí)候發(fā)現(xiàn)小攤上一雙畫叮當(dāng)貓的卡通人字拖鞋特別漂亮，于是以非常便宜的價(jià)格買了下來。朋友們也都稱贊這雙拖鞋漂亮，她也洋洋自得，覺得自己很會(huì)買東西，就一直穿著它。幾天之后，她的腳皮膚開始發(fā)癢，緊接著腳面出現(xiàn)了水皰。濟(jì)南市皮膚病醫(yī)院的王傳珍大夫告訴她：這是因?yàn)樗龑?duì)拖鞋的橡膠材質(zhì)引起的過敏現(xiàn)象。小雪很疑惑：怎么穿拖鞋還會(huì)過敏呢？醫(yī)生解釋說：不同的人過敏原也有所不同，只要停止接觸過敏源，嚴(yán)重時(shí)口服一些

抗過敏藥物，癥狀就會(huì)得到緩解。小雪按照醫(yī)生說的，把那雙拖鞋換了下來，結(jié)果腳真的慢慢變好了。

　　另外，不同的人群穿拖鞋時(shí)的要求應(yīng)有所不同。省中醫(yī)的陸維娜教授提示說，虛寒體質(zhì)的人，平時(shí)比較怕冷，比如有的老人患有風(fēng)濕痛，腳底著涼會(huì)加重病情。還有個(gè)別孕婦，腳部著涼后會(huì)引起宮縮，甚至可能造成流產(chǎn)。中醫(yī)講腳是身體的“根”，以上這些人無論在什么季節(jié)，即便是在夏季，穿拖鞋時(shí)也最好穿上襪子以免著涼。對(duì)于身體肥胖者來說，長期穿拖鞋造成足弓下陷會(huì)感到疲勞，所以穿后跟約2厘米左右的拖鞋比較適宜。

    關(guān)鍵字：足,腳