寶貝幾歲可以開始喝牛奶？

    牛奶是否適合寶貝喝這個(gè)問題已經(jīng)爭(zhēng)論了很久了。答案的關(guān)鍵是寶貝的年齡，通常說(shuō)來(lái)，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻�有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長(zhǎng)發(fā)育。
 
    此外，牛奶還可能是奶蛋白過(guò)敏的誘因。

　　6個(gè)月以上的寶貝可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶貝在喝過(guò)牛奶后沒有出現(xiàn)過(guò)敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶貝長(zhǎng)到2歲的時(shí)候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

    寶寶喝牛奶為什么會(huì)腹脹？

    喝牛奶后，有的寶寶總會(huì)肚子脹。有的腹脹是正常的，有的腹脹是媽媽喂養(yǎng)時(shí)出了問題。如果你有這方面的困擾，不妨跟著老師學(xué)幾招，幫助寶寶緩解腹脹不適吧。

　　腹脹與寶寶的生理特點(diǎn)有關(guān)

　　·嬰兒期發(fā)育最迅速，頭3個(gè)月寶寶每月平均增重800～900克，3～6個(gè)月增重500～600克，所以需要攝取較多的奶和營(yíng)養(yǎng)。
 
    ·嬰兒的腹部肌肉還未發(fā)育完善，當(dāng)胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會(huì)引起腹脹。

　　·嬰兒的消化功能發(fā)育不全，如分泌的淀粉酶到3～4個(gè)月時(shí)才達(dá)到成人的1/3。因此對(duì)4個(gè)月以下嬰兒添加淀粉類食物，如米湯、米粉，會(huì)使腹脹加劇。

　　正常生理性腹脹的表現(xiàn)

　　多數(shù)胃口好的嬰兒吃奶多，生長(zhǎng)發(fā)育較快，這些寶寶常常會(huì)有腹脹發(fā)生，這種腹脹稱為生理性腹脹。具體表現(xiàn)為：寶寶腹部柔軟，腹部的高度與胸部相平，大便正常，舌苔薄凈，偶有口角溢奶，寶寶無(wú)不適感，睡眠正常。對(duì)這樣的腹脹，媽媽不必焦慮。

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