怎樣才能懷孕呢?怎樣才知道自己懷孕了呢?以下是一些有可能導致懷孕的征兆：

　　1.最近有過性生活，而且沒做任何避孕措施。

　　2.一個月或者一個月以上月經(jīng)沒來。

　　3.經(jīng)期正常，但出血量比往常少很多。

　　4.有吃避孕藥，但是有時候忘記吃或者藥量少吃。

　　5.在家做過懷孕測試，結(jié)果呈陽性。

　　符合以下早期懷孕征兆：

　　1.胃口的變化：有些婦女在月經(jīng)過期不久的時候(1--2個星期)就開始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現(xiàn)在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。一般經(jīng)過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。

　　2.乳房的變化：在懷孕初期，乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

　　3.尿頻的情形：在懷孕初期，許多婦女有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。

　　4.精神疲乏：在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 一般說來，有正常性生活的女性，在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮，應(yīng)去醫(yī)院檢查小便，確定是否懷孕。

　　5.經(jīng)常覺得惡心，有嘔吐現(xiàn)象出現(xiàn)

　　健康婦女的月經(jīng)一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說，如果月經(jīng)過了一個星期，醫(yī)生大致能查出懷孕征象;如果過期1個月，懷孕就比較容易肯定了。有一部分婦女，雖然已經(jīng)懷了孕，但是在該來月經(jīng)的時候，仍然行經(jīng)一兩次，不過，來的經(jīng)血比平常要少，日期也短些。

　　如果你的經(jīng)期正常，而且經(jīng)常有性生活，即使你服用了避孕藥或采取其他避孕措施，仍然有可能會懷孕。

　　如果你覺得自己可能懷孕了，可以先在家做懷孕測試。如果結(jié)果呈陽性，在你去面見醫(yī)生及咨詢之前，請先培養(yǎng)以下的健康習慣。

　　1.飲食均衡。

　　2.不抽煙。

　　3.遠離酒精和藥物。

　　4.減少咖啡因的攝入量。一天最多只能喝兩杯咖啡或可樂。

　　5.家里最好不要養(yǎng)寵物。

　　6.不要接近病人。

　　7.開始服用維生素，尤其是維生素B。

　　就算你在家做的懷孕測試呈陰性，顯示你沒有懷孕，但如果你持續(xù)出現(xiàn)懷孕征兆，你最好還是去詢問醫(yī)生的意見，確認懷孕與否。而在你去咨詢醫(yī)生之前，記得保持以上所提及的健康習慣鍛煉。