今夏，街頭的流行時(shí)尚是不需要奢華點(diǎn)綴的簡(jiǎn)單風(fēng)格，少布的妝扮已不再局限于舞臺(tái)上，誰(shuí)不想show出一份性感。為了擁有完美身材很多姐妹把減肥當(dāng)成生活的習(xí)慣，但是很多人因?yàn)闇p肥方法不當(dāng)也出現(xiàn)了不少的健康問(wèn)題。生活家小編為你量身訂制生活家夏季減肥私招系列，讓你在擁有好身材的同時(shí)也健康自信。這個(gè)夏天，讓我們一起漂亮!

　　北京宣武區(qū)張女士：我家孫女今年12歲，是個(gè)小胖墩，外孫今年11歲，是個(gè)小瘦子，我對(duì)他們同樣是細(xì)心的照顧，但胖的胖，瘦的瘦，我很苦惱，請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)有什么調(diào)理的好辦法?

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙志付：人的食欲中樞在大腦，它的功能既不能太強(qiáng)也不能太弱，應(yīng)該處于平衡狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)該陰陽(yáng)平衡，吃得太多的人是胃陽(yáng)過(guò)盛，吃得太少的人是脾陽(yáng)太虛。所以中醫(yī)說(shuō)“實(shí)則陽(yáng)明，虛則太陰”，陽(yáng)明指胃，太陰指脾。胃陽(yáng)過(guò)盛則食欲旺盛，食量過(guò)度，吸收太多營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體肥胖。脾陽(yáng)不足則食欲過(guò)少，吸收太少，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體消瘦。中醫(yī)對(duì)肥胖和消瘦的治療方法是“調(diào)和陰陽(yáng)”。肥胖者要瀉其陽(yáng)補(bǔ)其陰，消瘦者要補(bǔ)其陽(yáng)，瀉其陰。這樣陰陽(yáng)平衡，就達(dá)到身體既不胖也不瘦了。

　　中醫(yī)通常采用的減肥方藥是清熱瀉火的中藥消瘦的方藥是溫補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥。這樣的藥物服后食欲過(guò)盛者轉(zhuǎn)為食欲正常，體重減輕到達(dá)減肥作用。食欲低下者轉(zhuǎn)為食欲正常，體重增加，達(dá)到增肥的目的。