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        魷魚炒韭菜


        www.jxfengxin.com.cn  2015-2-7  中華康網(wǎng)    

          魷魚炒韭菜怎么做?魷魚炒韭菜是我們生活中常見的菜肴,但是魷魚炒韭菜怎么做呢?相信能詳細(xì)說出來的人并不多,下面讓康網(wǎng)小編和你一起來看一下魷魚炒韭菜怎么做吧。

          魷魚炒韭菜做法

          主料:魷魚(鮮) 450克、 韭菜 249克

          調(diào)料:鹽5克 、料酒 10克、 味精 2克 、醬油 10克 、大蔥 10克 、姜 5克 、大蒜(白皮) 5克 、各適量

          制作方法

          1、將魷魚切塊打成花刀(或者直接到超市買成品 的魷魚塊)。

          2、韭菜洗凈切成寸長(zhǎng)。

          3、蔥姜蒜切沫備用。

          4、鍋內(nèi)燒水,待水開后將魷魚放入焯一下。

          5、炒鍋內(nèi)放少許油,將蔥姜蒜沫放入鍋內(nèi)煸出香味。

          6、將魷魚放入翻炒,倒入醬油、鹽、味精。

          7、再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒數(shù)下,淋明油出鍋即可。

          擴(kuò)展閱讀:魷魚炒韭菜的功效

          開胃、強(qiáng)腎、溫補(bǔ)。

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