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        烹調海參不宜放


        www.jxfengxin.com.cn  2014-8-13  中華康網(wǎng)    

          海參大家喜歡吃吧,那么你知道烹調海參不宜放嗎?估計很多人對此都不是很清楚吧,那么下面我們一起來看看烹調海參不宜放什么吧。

          烹調海參不宜放什么:

          海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現(xiàn)腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。另外,海參還不宜與甘草同服。俗話說“陸有人參,水有海參”,中醫(yī)認為,海參可以補腎、養(yǎng)血,營養(yǎng)和食療價值都非常高?墒,做海參時如果放了醋,在營養(yǎng)上就會大打折扣。原因是:酸性環(huán)境會讓膠原蛋白的空間結構發(fā)生變化、蛋白質分子出現(xiàn)不同程度的凝集和緊縮。因此,加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降,而且由于膠原蛋白受到了破壞,營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。除了不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃,以下也是吃海參的注意事項:

          1、海參也不能和甘草一起吃;

          2、海參也不適于與醋一起食用,醋能中和海參的營養(yǎng)成分;

          3、年齡太小的兒童最好少吃海參,體格虛弱的兒童可以適當多吃;

          4、脾虛、痰多者也應少用或禁用海參,不消化,加重腸胃肝臟負擔;

          5、夏天不宜吃海參是錯誤的,人們認為海參火大,夏天食用火上加火,容易生病,其實不然。

          6、感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參

          7、肝腎功功能不好的人,比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海參滋補

          擴展閱讀:海參的烹飪指導

          1、漲發(fā)好的海參應反復沖洗以除殘留化學成分;

          2、海參發(fā)好后適合于紅燒,蔥燒、燴等烹調方法;

          3、保管時注意:發(fā)好的海參不能久存,最好不超過3天,存放期間用涼水浸泡上,每天換水2-3次,不要沾油,或放入不結冰的冰箱中;如是干貨保存,最好放在密封的木箱中,防潮。

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