咸鴨蛋大家都了解吧，相信很多人都喜歡吃吧，那么你知道咸鴨蛋的熱量嗎？估計很多人都不是很清楚吧，那么下面我們就一起來看看一個咸鴨蛋的熱量多大吧。

　　咸鴨蛋的熱量：

　　營養(yǎng)成分含量(每100克)

　　熱量190、00大卡

　　碳水化合物6、30克

　　脂肪12、70克

　　蛋白質12、70克

　　纖維素0、00克

　　擴展閱讀：咸鴨蛋的營養(yǎng)成分

　　1、 鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質;

　　2、 鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用;

　　3、 鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多，特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在咸鴨蛋中更是豐富，對骨骼發(fā)育有善，并能預防貧血;

　　4、 鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食品之一。