蟹黃味瓜子仁好吃嗎？蟹黃味瓜子仁是我們生活中常見的食物，但是蟹黃味瓜子仁好吃嗎？相信能詳細(xì)說出來的人并不多，下面讓康網(wǎng)小編和你一起來看一下蟹黃味瓜子仁好不好吃吧。

　　蟹黃味瓜子仁好吃嗎？

　　很好吃，很多人喜歡的零食。蟹黃味瓜子仁有很高的營養(yǎng)價值

　　1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素。

　　2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預(yù)防高血壓頗多裨益。

　　3、葵花子含有豐富的維生素E，有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用。

　　4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化。

　　5、葵花子還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用于催眠。

　　擴展閱讀：蟹黃味瓜子仁的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、適宜癌癥患者食用。適宜高脂血癥，動脈硬化和高血壓之人食用。適宜神經(jīng)衰弱的失眠者食用。適宜蟯蟲病人食用。

　　2、 炒后性溫燥，多食易引起口干、口瘡、牙痛等“上火”癥狀。

　　3、患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。