導(dǎo)語：張柏芝在上月12日產(chǎn)下2子后，被記者拍到她產(chǎn)后不到1個月成功瘦身15公斤的照片，產(chǎn)前張柏芝因為兩次生產(chǎn)體重已經(jīng)到77公斤，目前準(zhǔn)備產(chǎn)后復(fù)出的她在短短的20天后成功瘦身15斤，那么她是如何瘦身成功的呢？

張柏芝產(chǎn)前

張柏芝的產(chǎn)后瘦身食譜：

早餐： 蔬菜水果沙拉+黑咖啡一杯

午餐： 燕窩+枸杞水

晚餐： 晚餐少量的肉干，和少量的蔬菜

現(xiàn)在每天的瘦身食譜：

早餐：脫脂奶一杯、全麥面包一個

午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水)

下午茶：水果一個

晚餐：牛肉雜菜湯一碗、意大利面一碗、水果一個

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