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核心提示：9款美味食物，吃出精致小臉 瘦身減肥和飲食與飲食是密不可分的，永遠都是少吃多運動，想擁有完美的精致小臉飲食也可以來幫你，所以，如果你想要擁有完美的臉型，就要知道吃什么瘦臉。下……
4、胡蘿卜
胡蘿卜是非常理想的瘦臉食品。相當營養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配飲用，不僅可以幫助你成功瘦臉，還能帶來全身的輕盈改變，真可謂是減肥、瘦臉的最佳食物選擇。
5、紅豆芋頭茶
紅豆具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效，對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。而芋頭營養(yǎng)豐富，既是蔬菜，又是糧食，能夠產(chǎn)生飽脹感，有利于減肥人士代餐。多喝紅豆芋頭茶，對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。
做法：紅豆洗凈，芋頭去皮切塊，加清水一起投入煮鍋，煮至食材軟爛、茶香色濃即可。
6、黑咖啡
黑咖啡是最好的減肥飲品之一，但是一定要在沒有添加任何糖分的情況下。黑咖啡含有的咖啡因具有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。