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核心提示：溫水慢慢“泡”出你的纖細美腿 現(xiàn)在很多MM都清楚減肥并不是指體重的減少，而是指體內多余的脂肪的減少。想要擁有修長性感的美腿嗎?今天為大家?guī)頊厮萃确ǎ屇阆硎芫穹潘傻耐瑫r，……
現(xiàn)在很多MM都清楚減肥并不是指體重的減少，而是指體內多余的脂肪的減少。想要擁有修長性感的美腿嗎?今天為大家?guī)頊厮萃确ǎ屇阆硎芫穹潘傻耐瑫r，慢慢“泡”出你的纖細美腿，教你一個讓脂肪燃燒的減肥妙招!
一、泡澡帶來完美的溫熱效果!
泡澡帶來完美的溫熱效果當你泡在熱水中時，全身血管壁擴張，血液流動也變得舒暢。由于這種溫熱效果，血液可以很充分的在全身內臟和肌肉間循環(huán)流動，這樣也可以促進腎臟和肺更好地排出體內廢棄物。腎臟位于下半身，流經(jīng)腎臟的血液增多了，也便于尿液的排出。泡澡的好處遠遠不止這些。當你泡澡時，你可以感受到水對身體的壓力。這個水壓壓迫著血管和淋巴管，可以促進血液循環(huán)，因此，全身的新陳代謝也變得旺盛起來。
二、完全排出體內廢物!皮膚也變得很光滑!
完全排出體內廢物由于泡澡時的溫熱效果，體溫也會隨著上升。隨后，毛孔和汗腺充分打開，排出大量的汗。排汗的同時，體內的廢棄物也會和汗水一起排出體外，因此，血液也變得干凈了。這樣，不僅身體變健康了，皮膚也會變得很光滑。同時，皮脂腺分泌的皮脂和汗水一起形成一層皮膚保護膜，這樣可以幫助皮膚鎖住水分，防止皮膚干燥。要是采用淋浴的話，可是沒有這些效果的喲!