每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋，一般只要有托高交果的美容液都廣受歡迎。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了妳要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。接下來，為大家介紹從中國古代流傳下來的臉部氣功改良后的現(xiàn)代臉部運動法。只要每天早晚各一次，一個星期就可以感到效果喔！ 　　

一、下巴操 　　

1.閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底。 　　

2.同樣地往左側(cè)移動。左右各一次為一組共做八組。 　　

 

二、呅牙操 　　可以消除頸部的松弛與雙下巴。 　　

1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。 　　

2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒。以上一組動作重復(fù)八次。 　

　

三、舌操 　　使下巴與頸部的線條更完美 　　

1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。 　　

2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。 　　

3.開始往右方旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，保持這樣重復(fù)八次。