昔日的趙雅芝

　　

　　趙雅芝近來做企業(yè)代言人的廣告頗引人注目，這位已過50歲的女人，身材和面貌并不比30歲的女人遜色，基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡，是什么樣的生活讓她演繹著一個(gè)不老傳說？

感情甜蜜的趙雅芝夫婦

　　把老公當(dāng)成朋友

　　趙雅芝在熒屏上的形象都是賢妻良母型的。生活中是否有著戲中經(jīng)典角色那樣的性格？

　　

　　趙雅芝說，我平時(shí)把老公當(dāng)成朋友，那種感覺就不一樣了。有時(shí)候你對(duì)著老公會(huì)覺得結(jié)婚就是這個(gè)樣子了，他幫你做什么事也是理所當(dāng)然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友幫你做一件事情，你可能會(huì)很欣賞。比如早晨他給你倒了一杯咖啡，如果老公給你倒咖啡，你就會(huì)覺得他是一家人，照顧你很正常。想想男朋友為什么要給你倒咖啡呢？這樣你就會(huì)很客氣地對(duì)他說：“謝謝你！你對(duì)我真好！”

　　當(dāng)然，不一定要每天對(duì)“男朋友”撒嬌，只要兩人之間保持一些距離，多注意呵護(hù)這種生活的情趣，心情就會(huì)很舒服了，心態(tài)也就會(huì)很好了。

營養(yǎng)均衡是趙雅芝維持健康美的秘訣

　　不做素食主義者

　　對(duì)于自己的保養(yǎng)方法，趙雅芝坦言：“我的生活很規(guī)律，吃得很自然，不偏食，雖然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會(huì)注意營養(yǎng)的均衡�！�

　　很多女明星怕長胖，長期不敢吃肉食，堅(jiān)持素食，但趙雅芝卻認(rèn)為這樣反而有害，因?yàn)榉逝值脑�因不是吃得太多，而是體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成排毒不順暢而導(dǎo)致肥胖的。肉可照吃，但要適當(dāng)控制，不要讓脂肪過多，更不要引起上火而傷害皮膚。

趙雅芝保持良好身材是靠運(yùn)動(dòng)

　　有空就做做面膜

　　趙雅芝會(huì)選擇適合自己的護(hù)膚品：“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜，沒時(shí)間就買面膜使用，總之好好愛惜自己�！�

　　每周堅(jiān)持做有氧體操

　　趙雅芝每星期會(huì)做3至4次有氧體操，這個(gè)過程，常常是邊看新聞邊完成，所以她說從來不覺得這樣做有什么麻煩。很多女影星為減肥，使用大量激素，趙雅芝很反對(duì)這種做法，她認(rèn)為保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥的效果。

趙雅芝認(rèn)為學(xué)會(huì)控制情緒令女人更美麗

　　控制自己的情緒

　　趙雅芝性格比較溫和，能控制自己的情緒。都說生氣的女人不美麗，漂亮的趙雅芝偶爾也會(huì)發(fā)脾氣，但她比較會(huì)控制情緒：“我也是人，也有生氣的時(shí)候。但是我覺得我發(fā)脾氣不多，因?yàn)槲矣X得發(fā)脾氣要是沒有用的話，也得不到效果，既傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那還劃不來。”通常生氣時(shí)，她溫柔的嗓音會(huì)提高八度，但絕不打罵人。