腦血栓發(fā)病前多有說(shuō)話不清、吞咽困難、精神萎靡等征兆 家人發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院

　　近日，天氣又熱又潮，使人感覺(jué)很不舒服，尤其是患有高血壓疾病的患者，突發(fā)血栓類疾病的幾率很高，專家表示，要格外注意突發(fā)狀況發(fā)生。

　　大雨前的悶熱最易犯病

　　進(jìn)入雨季以來(lái)，天氣悶熱潮濕，令人們感到很不舒服，尤其是有高血壓病的患者，常常感到呼吸困難，頭暈目眩。

　　記者了解到，近幾天來(lái)，沈城不少醫(yī)院的高血壓、心血管病人開(kāi)始多了起來(lái)。醫(yī)生提醒廣大市民，悶熱天氣，要謹(jǐn)防高血壓等心腦血管疾病的發(fā)作。一值班護(hù)士告訴記者，最近幾天天氣變化比較大，尤其是大雨來(lái)臨之前天氣更是悶熱，而這是誘發(fā)高血壓犯病的最危險(xiǎn)因素。

　　遼寧省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任傅峻介紹，在高溫環(huán)境下，體內(nèi)大量水分被高溫蒸發(fā)，血液黏稠度上升，是誘發(fā)腦血栓的主要原因。再者，很多人夏天睡眠不好、休息不良、飲食紊亂，人體處在疲勞狀態(tài)下，體內(nèi)激素釋放水平改變，刺激血管收縮，誘發(fā)血管病變。

　　另外，糖尿病患者可因血糖增高，刺激血管內(nèi)皮組織，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)作。

　　老人夜間起夜時(shí)極易犯病

　　傅峻主任指出，多數(shù)患者在夜間犯病，原因是在夜間睡眠時(shí)，人體的血流會(huì)變得緩慢，血壓會(huì)下降。老年人的機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)制下降，當(dāng)夜間起床過(guò)猛時(shí)，會(huì)造成暫時(shí)的體位性低血壓，造成腦部血液供應(yīng)不足，會(huì)引起暈厥或跌倒。

　　所以，老年人夜間或早上起床時(shí)，不要過(guò)急，要先在床上躺一會(huì)兒，再慢慢坐起歇一會(huì)兒，讓機(jī)體適應(yīng)以后再下床，千萬(wàn)不要?jiǎng)幼鬟^(guò)快過(guò)猛，以免發(fā)生意外。

　　突然眩暈、嘔吐可能為腦血栓先兆

　　雖然腦血栓病起急驟，但很多病人在發(fā)病前1~2天或前幾個(gè)小時(shí)都有一些早期信號(hào)，這時(shí)如能及時(shí)識(shí)別，并進(jìn)行積極有效的治療，多數(shù)能使病人轉(zhuǎn)危為安，防止腦血管病的發(fā)生。

　　傅峻主任介紹，先兆癥狀包括突然口眼歪斜、口角流涎、說(shuō)話不清、甚至失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意、吞咽困難、一側(cè)肢體乏力或活動(dòng)不靈活、走路不穩(wěn)或突然跌倒。此時(shí)如果發(fā)現(xiàn)家里或身邊有人出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院。

　　另外，自己也會(huì)有先兆感覺(jué)，比如面、舌、唇或肢體麻木，也有的表現(xiàn)為眼前發(fā)?或看不清東西，耳鳴或聽(tīng)力改變，突然眩暈，或伴有惡心嘔吐，甚至伴有心慌出汗等，一過(guò)性肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清、頻頻打呵欠，突然對(duì)近來(lái)發(fā)生的事情全部遺忘，精神萎靡不振，老想睡覺(jué)或整日昏昏沉沉，等等。

　　高血壓患者少吃膽固醇

　　炎炎夏日，高血壓患者吃東西要格外注意。心血管主任醫(yī)師張明指出，高血壓患者在悶熱的夏季要格外注意血壓的變化，在飲食上多吃一些降低血壓類食物，少吃高熱量、高脂肪類食物。

　　比如要適當(dāng)?shù)販p少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽的攝入量應(yīng)在5克以下或醬油10毫升以下;膳食中應(yīng)限制動(dòng)物脂肪的攝入，烹調(diào)時(shí)多采用植物油;高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥。另外，要多吃新鮮蔬菜水果、多吃動(dòng)物蛋白。西紅柿、芹菜、包心菜、黑木耳等食物含有豐富的鉀離子與檸檬酸，可以降脂降壓;西瓜、山楂、獼猴桃等水果含有鉀離子與維生素P，可以改善血管彈性;動(dòng)物蛋白能夠改善血管彈性，營(yíng)養(yǎng)豐富而且利于吸收，例如魚(yú)、蝦等動(dòng)物蛋白可以去脂，防止動(dòng)脈硬化，還可以抗血栓。

　　更應(yīng)引起注意的是，抽煙會(huì)引起血管痙攣，直接損傷血管內(nèi)壁，造成血管硬化;大量飲酒會(huì)誘發(fā)心絞痛與腦溢血，適量飲酒則對(duì)健康有好處。一般來(lái)說(shuō)，高血壓患者喝低度白酒每天不宜超過(guò)2兩，喝葡萄酒應(yīng)控制在50~100毫升。

　　本報(bào)記者 孫晶晶

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　　腦血栓病人日常如何鍛煉

　　腦血栓患者應(yīng)注意鍛煉，根據(jù)病情和個(gè)人身體狀況循序漸進(jìn)。

　　在按時(shí)服藥與規(guī)律的生活基礎(chǔ)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持早晨、晚飯后各散步半小時(shí)，中午午睡半小時(shí)，能大大減少冠心病、腦血栓的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)病程度。

　　患病的老年人還要注意陶冶情操，養(yǎng)花養(yǎng)鳥(niǎo)，不僅可以怡性還能起到一定的運(yùn)動(dòng)作用。

　　一些養(yǎng)生保健操，很適合心腦血管病人及有心腦血管發(fā)病傾向的人群鍛煉。