一張大餅?zāi)槾_實很讓人心煩，照照鏡子，看著“腫腫”的面餅?zāi)樧约阂灿X得無地自容。怎么瘦臉呢?其實瘦臉不必去美容院也可以輕松瘦臉 的，下面我們一起來分享瘦臉方法吧，不錯的噢!

　　其實，大可不必煩惱，瘦臉不一定非要在美容 院才能完成，簡單有效的方法才是最佳招數(shù)�，F(xiàn)在就教你幾招，別再怨天尤人，趕緊行動吧。

　　最神奇瘦臉：改變生活習(xí)慣

　　日常三餐中要多吃可以消腫利濕的蔬果：

　　如冬瓜等，如果你的臉是因肌肉碩大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品說拜拜了，因為這些食品只能促使面部肌肉更加健碩。

　　可多喝利尿的烏龍茶(或咖啡)：

　　這樣可將臉上多余的水分迅速排出。晚上臨睡前不要喝水太多，以免第二天面部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　洗臉時嘗試用溫水冷水交互洗臉：

　　來促進血液循環(huán)及新陳代謝，對達到瘦臉效果有很大幫助。

　　瘦臉

　　材料：大蒜、綠豆粉、純水、面膜紙

　　方法：

　　將大蒜剝皮，用微波爐的中小火加熱2分鐘以去味。

　　大蒜放入攪拌機中，并加入100ml水，攪碎之后把渣過濾掉。

　　將面膜紙泡在大蒜水中。

　　把綠豆粉倒入剩下的大蒜水中，攪拌成糊狀涂抹在面膜紙上。

　　敷10-15分鐘后清水洗凈。

　　最隨意瘦臉：按摩法

　　首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分這就是要清除的贅肉。將按摩膏或者瘦臉產(chǎn)品平均點在下巴和兩邊臉頰位置。然后將雙手放在下巴兩側(cè)，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，慢慢縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。

　　當然空暇時間里，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內(nèi)就能收到明顯功效。 很好的瘦臉方法噢，不會占用太多時間的，試試吧!