很多的mm并不是天生就是個(gè)大臉盤(pán),但是有時(shí)由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問(wèn)題，平時(shí)也養(yǎng)成自我保養(yǎng)的好習(xí)慣，每天都會(huì)有好心情。

　 全天瘦臉?lè)桨福?

　　◆早上 臉部降溫

　　1、選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。

　　2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤(rùn)霜。

　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　◆中午 放松臉部肌肉

　　1、利用面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

　　2、每天練習(xí)發(fā)“a e i o u”這幾個(gè)英文單詞，可以達(dá)到修飾面部線(xiàn)條的效果。

　　◆晚上 臉部減肥操

　　1、用中指和無(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

　　2、用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次。再?gòu)南骂�往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓線(xiàn)，反復(fù)幾次。

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見(jiàn)拉。

　　以上的步驟，實(shí)際上都非常容易簡(jiǎn)單。只有懶女人，沒(méi)有丑女人，趕緊行動(dòng)Y起來(lái)，讓我們做個(gè)小臉mm吧！