心理學(xué)家告訴我們，人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所謂自卑感主要來自于孩提時(shí)代的成長環(huán)境，而最根本的原因則多半源自于父母的態(tài)度。

    假如你父親左盼右盼你母親生個(gè)男孩，而你母親生下來的你卻是個(gè)女孩。于是你父親非常失望，哀聲嘆氣，甚至埋怨，打罵你母親，如果你父親的這種失望與不滿在你已懂事時(shí)還表現(xiàn)出來，這就會(huì)讓你覺得自己是個(gè)不受歡迎的人。再如，你也許不如其兄弟姐妹漂亮，或者不如他們聰明，因而得不到父母的龐愛，還常成為家人責(zé)備、嘲弄的對象。這樣一來，讓人討厭、低人一等的感覺就會(huì)深深地扎根在你的心底里。

    除了家庭以外，周圍的環(huán)境的作用也不可低估。如果你的家庭在當(dāng)?shù)厥莻�(gè)貧窮的家庭，你吃得不如人，穿得不如人，受了欺侮還不能伸張，那么你幼小的心靈必然受到壓抑。在學(xué)樣里，如果你常常受到老師的批評(píng)排斥和同學(xué)們的譏諷，那么你很可能會(huì)既自卑又憤世嫉俗。

    心理分析大師弗洛伊德認(rèn)為，一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì)隨著時(shí)光的流逝而逐漸淡忘，甚至在意識(shí)層中消失，但卻會(huì)頑固地潛藏于潛意識(shí)中，對人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。因此，童年經(jīng)歷過不幸或者在壓抑環(huán)境中長大的人更容易產(chǎn)生自卑感。

    一個(gè)人長大之后，自卑的形成還受到個(gè)人的生理狀況、性格、思維方式、價(jià)值取向、能力、成就以及生活經(jīng)力的影響。此外，同事與周圍人的評(píng)價(jià)與印象也起著十分重要的作用。有位名人說過，謬誤重復(fù)一百遍就變成了真理。一個(gè)謠言，第一個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì)堅(jiān)持反駁；第二個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì)不聽；第三個(gè)人跟你說時(shí)，你會(huì)將信將疑；而一兩個(gè)人給你以某方面的消極評(píng)價(jià)時(shí)，佻可能會(huì)在內(nèi)心時(shí)抵制但一系列的人給你以同一消極評(píng)價(jià)時(shí)，你會(huì)無奈地認(rèn)同，并將它當(dāng)作你的自我評(píng)價(jià)。