經(jīng)過不懈的努力鍛煉，腰是小了，腿也瘦了很多，如果還有一張肥嘟嘟的大臉，那就“大煞風景”了。不過不用擔心，《可樂生活》這期給大家介紹一種極速瘦臉大法，無任是天生的肥臉還是因水腫造成，都可較快、較有效地利用化妝、按摩及其它障眼法幫你剔除。

　　激試瘦臉按摩操

　　如果說化妝和發(fā)型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。

　　推薦瘦臉食品

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。

　　原料：胡蘿卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇（浸軟） 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽適量

　　做法：

　　1.胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。

　　2.冬瓜洗干凈，切厚塊。

　　3.玉米洗干凈，切塊。

　　4.冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。

　　5.瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。

　　6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調(diào)味即成。

　　按摩步驟》》》》  

　�。薄⒁�知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了  

　�。�、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置  

　�。场⒀刂�臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘  

　�。�、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能見效

        潮學瘦臉妝

　　利用化妝技術(shù)達到瘦臉的效果，是最為普通也是最好學的方法。通過請教化妝師，《可樂生活》記者發(fā)現(xiàn)有一種瘦臉妝，可以較快較有效地達到你想瘦臉的目的，趕緊來學習一下吧！

　　化妝步驟》》》》 

　　１、深色的皮膚會給人一種瘦的感覺，所以粉底不能太白，要用比自己膚色深半號或一號的。另外，可用一些較貼、較薄的噴霧粉底噴至兩腮，會令臉部看上去更顯消瘦  

　�。�、如果想加重瘦臉的效果，可在兩腮下面一點處再輕輕掃上一層深色的粉底作出陰影效果，從而令下巴部位看上去有種尖尖的感覺  

　　３、最后可用銀白色的閃粉掃在鼻梁位置，令整張臉輪廓更突出。整張大臉救護工作完成

        遮肥臉漁夫帽

　　最快、最有效的肥臉障眼法，就是戴一頂漁夫帽。三分之一臉都被罩在帽子下，誰還看得到你的臉呢？ 

黑白花花闊邊帽  

紅白條紋帽  

闊邊帽

        速跟瘦臉發(fā)型

　　化妝可以遮住臉部肥肉，同樣，發(fā)型也可以做到，下面我們就給大家推薦兩種瘦臉發(fā)型，有空的話拿著這兩張照片，到發(fā)廊找發(fā)型師按圖造發(fā)就行了。  

　　娃娃發(fā)型

　　鵝蛋臉女孩，發(fā)型要多一些角位，注重線條感。長發(fā)大臉女孩也可試一下這種劉海類似Dolly（娃娃）的發(fā)型  

　　零亂小卷發(fā)

　　額頭飽滿的圓臉女孩，發(fā)型可隨意一些，例如將劉海打薄一點，發(fā)尾部分電卷，盡量制造出一種凌亂的感覺