哪些不良生活習(xí)慣會縮短白內(nèi)障壽命
白內(nèi)障除了先天性的之外，還有就是很多人因為后天的不好習(xí)慣造成的，眼部受到傷害是非常嚴(yán)重的，嚴(yán)重影響到個人的生活和工作，很多人對白內(nèi)障的原因不是非常的了解，接下來，我們就一起來了解一下導(dǎo)致白內(nèi)障的不良生活習(xí)慣。
易導(dǎo)致白內(nèi)障的不良生活習(xí)慣
1、吸煙
長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。
2、食鹽多
曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對更高。
3、過度用眼
過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。
4、缺維生素
人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。
5、血糖高
糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障.眼底出血.青光眼等。
6、孕期生病
孕婦在懷孕頭3個月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。
7、眼外傷
防止機(jī)械性.放射線對眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。
8、缺水
人體脫水時會代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。
9、紫外線
紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強(qiáng)時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。
溫馨提示：以上就是關(guān)于“易導(dǎo)致白內(nèi)障的不良生活習(xí)慣”的全部介紹，希望大家在看完以上內(nèi)容之后，能夠?qū)ψ约旱难鄄孔o(hù)理有一個正確的認(rèn)識，如果你還有其他關(guān)于白內(nèi)障不懂的問題，可以及時咨詢在線醫(yī)生。
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