銀屑病是一種終生存在，容易反復(fù)發(fā)作的皮膚炎癥，尚無特效藥物可以治愈。這種疾病并不致命，目前的治療措施是對炎癥的長期控制，目標(biāo)是讓患者得到生活質(zhì)量的改善。在12月21日北京大學(xué)人民醫(yī)院的銀屑病健康講座上，皮膚性病科的陳周大夫指出，除遵從醫(yī)囑用藥外，銀屑病患者的日常護(hù)理對疾病的控制以及改善也非常重要。北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚性病科陳周

　　眾所周知，銀屑病帶來的最痛苦的體驗就是癢痛難忍，陳大夫指出，此時最忌諱的事情就是搔抓、撕去死皮，這些行為易導(dǎo)致皮膚破損，使病情進(jìn)一步惡化。出現(xiàn)這種情況，患者可以使用手掌輕拍癢痛部位，同時可以用一張濕紙巾覆蓋患處，如果使用淡鹽水浸濕患處效果也很好。為避免瘙癢，患者應(yīng)穿著寬松透氣的純棉衣服，保證皮膚涼爽，并堅持使用保濕劑。

　　陳大夫建議患者每天洗澡，除了能洗去脫落的皮屑保證清潔，同時也可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，有助于疾病的恢復(fù)。洗澡時應(yīng)使用36-38℃的溫水，過熱反而刺激皮膚；乳液應(yīng)選擇無香料、無防腐劑，同時具有去角質(zhì)和保濕作用的，切忌搓澡，洗發(fā)要注意動作輕柔；洗澡后要使用純棉柔軟的毛巾拍干或蘸干皮膚，最后再涂抹皮膚保濕劑。

　　患病部位在面部、頭皮、腹股溝等皮膚敏感部位的患者可以選擇他克莫司軟膏，這種制劑不含激素；不會導(dǎo)致皮膚萎縮等副作用。平時做飯需避免炒或煎，防止濺出的油點損傷皮膚，同時油煙也有一定刺激性；男性患者應(yīng)使用電動剃須刀，避免臉部被刮破。患病部位處于手掌或腳掌這些皮膚較厚位置的患者，建議使用激素類的軟膏；同時在生活中應(yīng)避免摩擦，例如做家務(wù)或其他工作時可以戴手套，并且每天用鹽水泡手、泡腳。假如患病部位是指甲還需要特別注意，這種類型的銀屑病癥狀不易控制，治療需要3-4個月的時間，很可能需要使用系統(tǒng)口服藥如甲氨蝶呤、阿維A等；同時患者應(yīng)進(jìn)一步檢查，判斷是否關(guān)節(jié)炎型銀屑病。

　　銀屑病患者每天可以吃一些高蛋白、富含維生素的食物，比如豆腐、蔬菜、水果等，肉類、魚蝦這類“發(fā)物”建議少吃，但如果沒有明確的食物過敏，也不必忌口；飲酒可能導(dǎo)致皮損加重，且研究發(fā)現(xiàn)吸煙會導(dǎo)致頑固性銀屑病，因此患者更應(yīng)注意戒煙限酒。

　　保持良好心情也對疾病的緩解非常有幫助，健康飽滿的情緒有助于皮膚損傷的康復(fù)，提高療效。因為精神緊張也是銀屑病的重要誘因，部分未成年人（有遺傳傾向的）就是因為在“小升初”或中考前壓力太大，出現(xiàn)皮膚紅斑，開始發(fā)病。銀屑病患者皮膚癢痛易致心情煩躁，而心理壓力大反過來又會加劇病情或?qū)е聫?fù)發(fā)，造成惡性循環(huán)。為了保持良好的心情，陳大夫建議患者經(jīng)常參加一些不太激烈的體育活動，除了可以增強體質(zhì)，加快血液循環(huán)，同時也可以緩解精神壓力；工作也盡量不要過于辛苦，防止精神緊張，保證正常作息。

　　雖然這種疾病與遺傳有一定的關(guān)系，但患者談戀愛時也不建議隱瞞，而是需要愛人的大力支持，共同面對；否則婚后特別是備孕期間有可能導(dǎo)致家庭不睦甚至婚姻破裂。