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        銀屑病患者如何自我護(hù)理
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-05   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　牛皮癬患者怎么護(hù)理身體
        　　其一、注意飲食
        　　患者飲食的調(diào)理，牛皮癬病人在日常生活中的飲食注意事項(xiàng)是很多的，包括方方面面的，最重要的一點(diǎn)就是切忌吃辛辣、刺激、魚腥海鮮之類的食品，記住不要和酒、喝濃茶、咖啡等等，這些吃的東西與喝的東西的不正確攝入會(huì)讓牛皮癬的癥狀病情變重。患者要多吃一些低脂肪的食品，吃一些非常新鮮的蔬菜與水果，并且還要補(bǔ)充相應(yīng)的蛋白質(zhì)，牛皮癬患者可以每天吃兩個(gè)雞蛋來(lái)攝取體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)。
        　　其二、鍛煉身體
        　　鍛煉身體也是牛皮癬患者護(hù)理的方法，最好是每天堅(jiān)持，需要注意的是也要同時(shí)保證充足的出汗排毒量，這樣可以提高強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。鍛煉場(chǎng)所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。
        　　其三、注意皮膚的護(hù)理
        　　在秋季一定要注意做好個(gè)人衛(wèi)生，牛皮癬患者一定要在生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是對(duì)于身體四肢等容易干燥脫皮的部位，要經(jīng)常性的清洗進(jìn)行清潔。學(xué)會(huì)皮膚保養(yǎng)對(duì)患者來(lái)說很重要，在干燥時(shí)節(jié)使用身體潤(rùn)膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)。
        
			
        
			
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