我們都知道，銀屑病是一種極易復(fù)發(fā)的皮膚病，可能疾病本身不是什么大問題，而它的高復(fù)發(fā)率反而是個(gè)大問題。許多人常常是治好了沒多久又復(fù)發(fā)了，為此，許多人感到苦惱不已。那么，預(yù)防銀屑病的措施有哪些呢?我們一起來學(xué)學(xué)吧：

　　(1)保持樂觀向上的激情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要       情開郎、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律、正規(guī)治療，本病是可以治愈的。

　　(2)查出誘因，設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。

　　(3)病人要正規(guī)治療，不要濫用藥物。

　　(4)飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，忌酒?？啥嗍扯诡?、粗糧、新鮮蔬菜、水果等低脂肪、富含維生素的食品。

　　(5)多在戶外鍛煉，多活動(dòng)、多出汗、多曬太陽。增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。正是"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)"。只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。

　　(6)鞏固治療，必不可少。有些患者認(rèn)為只要銀屑病的皮損消退，就算治愈不再治療。實(shí)際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內(nèi)環(huán)境(細(xì)胞免疫、體液免疫、微循環(huán)等)并不一定調(diào)節(jié)至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非根治，這時(shí)如果停止治療，遇到冬、春季節(jié)很易復(fù)發(fā)。因此臨床痊愈后，一定要多鞏固治療幾次。而且定期復(fù)查，一有復(fù)發(fā)跡象，立即治療。

　　(7)患者可以經(jīng)常洗浴，不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。有條件的可以每日一次，以淋浴為主，但要注意幾點(diǎn)：

　　第一：水溫不要太熱，以體溫上下為度。因?yàn)樗疁靥?，可使皮損的血管擴(kuò)張、炎癥加劇、瘙癢明顯，從而導(dǎo)致皮損惡化。對(duì)于進(jìn)行期、紅皮癥的患者水溫還可再低一些。沐 禁忌大面積使用含激素類軟膏。

　　第二：銀屑病的皮損忌刺激，尤其是進(jìn)行期、紅皮癥更是如此。因此不要使用刺激性大的堿性皂、洗衣粉，每天洗澡也不必都使用香皂，也不要過度搔抓或用浴巾用力搓擦。這樣不僅會(huì)妨礙皮損的消退。還可能刺激皮損，導(dǎo)致不良后果。

　　第三：可以使用藥皂(如：石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂等)，也可洗溫泉浴、海水浴、麩皮浴、小蘇打浴、硫磺浴或中藥熏洗(如用蛇床子、地膚子、艾葉、苦參、花椒、黃柏、石榴皮、側(cè)白葉等煎水熏洗)。

　　對(duì)于這種高復(fù)發(fā)率的疾病，患者平時(shí)要做好預(yù)防工作，不能掉以輕心，平時(shí)注意清潔，多多運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律，保持心情舒暢。一旦復(fù)發(fā)，患者要及時(shí)去醫(yī)院治療，不能拖延，以免耽誤病情。