生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體魄，有益健康。多數(shù)白癜風(fēng)患者的血液黏滯度較高，血液流動(dòng)緩慢，有不同程度的微循環(huán)障礙。

　　因此白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肺攝取氧氣的能力，提高血氧分壓，使機(jī)體的免疫能力和抗病能力得以增強(qiáng)。但是但運(yùn)動(dòng)需付出體力，消耗能量，運(yùn)動(dòng)量過大會引起肢體疲乏，反而不利于身體健康。

　　因此，合理選擇適宜、適量的運(yùn)動(dòng)對白癜風(fēng)治療作用上很大的。 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)對白癜風(fēng)好處很大，可以促進(jìn)作用體力運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肺攝取氧氣的能力，提高血氧分壓，使機(jī)體的免疫能力和抗病能力得以增強(qiáng)。對白癜風(fēng)治療可以起到很大的作用。

　　但是白癜風(fēng)患者應(yīng)注意的是要根據(jù)自己身體實(shí)際的狀態(tài)來把握好運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、強(qiáng)度、時(shí)間。 雖然運(yùn)動(dòng)對白癜風(fēng)好處很大，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需付出體力，消耗能量，運(yùn)動(dòng)量過大會引起肢體乏力，造成免疫力的暫時(shí)低下。如運(yùn)動(dòng)量超過自身可承受的負(fù)荷量還會引起身體的一些其它疾病，尤其是白癜風(fēng)患者更應(yīng)注意避免因運(yùn)動(dòng)過量引發(fā)其它并發(fā)癥。在運(yùn)動(dòng)過程中也要注意盡量避免出現(xiàn)外傷，尤其是因損傷造成白癜風(fēng)的患者更需注意。盡量選擇一些身體對抗較少或無直接身體對抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　白癜風(fēng)患者并非出汗越多鍛煉越好很多人認(rèn)為，鍛煉后大汗淋漓效果就越好，但據(jù)健身專家介紹，出汗的多少是因人而異。 首先，汗液取決于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量，不僅有性別差異，還有個(gè)體差異;其次，出汗多少還取決于體液含量，有些人體液較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多。 體液的多少由體脂的含量決定，因?yàn)橹窘M織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運(yùn)動(dòng)時(shí)胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此胖子在運(yùn)動(dòng)不長時(shí)間就會覺得很疲勞。

　　運(yùn)動(dòng)前是否飲水對出汗也有影響，如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水，會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量;再者，還要看個(gè)人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯的人，肌肉與運(yùn)動(dòng)器官都比較健康，即使進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，也毫不費(fèi)力，出的汗自然就少;相反，體質(zhì)差的人稍稍活動(dòng)，就會大汗淋漓。希望對大家能夠有所幫助.