如果是在冬季懷孕的話，這時(shí)候有的水果在北方就很少能買到了，一般比較常見的就是橘子一類的，蘆柑相對(duì)于橘子來(lái)說(shuō)，味道比較的甜，而且皮也相對(duì)較薄，但是孕婦在懷孕之后，有的東西就不適合孕婦吃了，尤其是一些寒性的水果，吃了可能會(huì)難受，那么孕婦吃蘆柑可以嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

孕婦吃蘆柑可以嗎？

對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：蘆柑富含VC、檸檬酸和膳食纖維，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充，可以潤(rùn)澤肌膚，緩解疲倦無(wú)力、便秘等癥狀。蘆柑皮曬干以后，可以泡茶飲用，有安神、通氣的作用。

對(duì)胎兒的好處：蘆柑富含的維生素和礦物質(zhì)，是機(jī)體組織發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽適量食用可以保障母子健康。

蘆柑的藥用價(jià)值

1、蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；

2、蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；

3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；

4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。